完成零转后的第一次转生，即一转，是玩家真正深入体验游戏多样玩法、确立发展路径的关键起点。此阶段的玩家已对基础操作和游戏机制有了初步了解，通过传承也获得了更多的属性点。一转门派的选择核心目标非常明确：在兼顾一定游戏趣味性的优先追求高效的推图（过图）能力和流畅的传承节奏，为后续的转生积累资源和优势。这意味着，选择一个前期强势、上手快、技能获取和修炼相对容易的门派至关重要，它可以有效减少因战斗力不足导致的卡关时间，提升整体成长效率，让玩家更平滑地过渡到游戏的中期内容。
综合各方信息，有几个门派在一转阶段备受推崇，它们在不同维度上具备显著优势。唐门是其中最热门的选项之一，其核心在于暗器输出，特别在游戏推进到第25章获得关键暗器唐昂星后，推图效率会有质的飞跃，但需注意其在更前期会因暗器数量少而稍显乏力，更适合在一转而非零转时选择。日月神教则是剑法爱好者的优选，门派强度较高，250级后可以学习葵花大法等强力技能，攻速与爆发力出色。铁掌帮以简单暴力的刀法著称，招式转化率高，伤害可观，对新手非常友好，能省下大量潜能。武当派以其顶级的综合性能力（内功、剑法、招架）和强大的生存能力而闻名，虽然对正气值有一定要求，但稳扎稳打的体验很好。白驼山庄和古墓派也常被提及，它们的蛤蟆功、天罗地网势等技能属于一拖三武学（一个技能覆盖多个武学类别），能极大节省潜能消耗，非常适合追求速转的玩法。
在选择具体的一转门派时，玩家需要根据自身的长期规划和游戏风格进行权衡。首要考量是推图效率，这直接关系到游戏进程的快慢和资源获取速度。其次是传承速度，即完成当前转生、进入下一世的周期，速转流派往往专注于这一点。武学体系的适配性也很重要，包括技能的前置要求是否复杂、修炼路径是否平顺、以及是否需要依赖特定条件（如高级残页或特殊装备）才能发挥实力。资源投入同样关键，一转阶段的潜能、时间等资源相对有限，应将它们优先用于升级核心武功，避免分散投资。依赖平A（普通攻击）输出的门派在一转时可能不如拥有优秀主动机制的门派表现稳定；而一些后期潜力巨大的门派，可能因为前置需求过高、成长周期长，并不适合在一转阶段选择。
明确推荐方向的同时，了解哪些类型门派不太适合一转阶段也很有帮助。一些整体门槛较高的门派，如华山、天山等，它们通常拥有顶级的绝学，但修炼所需潜能巨大，前置条件繁多，成长周期漫长，在一转这个追求效率的阶段选择它们，很容易导致进度停滞、体验受挫，它们更适合玩家在积累足够资源和经验的后期（如四转、五转）再作为主力门派深入体验。另有一些门派被归类为典型的速转门派，例如崆峒派、拜日教等，它们的核心设计目的是让玩家以最快速度完成转生流程，其技能体系可能为速转而优化，但未必能提供均衡或持久的战斗体验，是否选择取决于玩家是想尽快冲击高转世，还是更享受每一转的完整门派旅程。
无论最终选择哪个门派，一些通用的资源管理原则能让你的一转之旅更加顺畅。潜能应高度集中在主修的核心武功上，确保其等级能够支持你顺利推图，之后再考虑补充其他辅助技能。提升读书识字等级是贯穿游戏始终的重要任务，它在解锁更多武学和剧情方面起着基础性作用，例如在特定章节与NPC对话或花费银两可以提升该技能等级，值得提前关注。如果计划尝试依赖主动技能的门派，需要注意其技能重数和施展效果，部分强力主动技能需要通过收集残页来提升重数。一转是积累和探索的阶段，不必过分追求完美或终极门派，选择一个符合当前节奏、能让你高效推进游戏进程的门派，就是最合适的选择。
