在捕捉野生宝可梦时，合理搭配队伍是关键。首选具备削弱技能的类型，比如能施展睡眠粉、麻痹粉的草系或电系伙伴，它们能有效控制目标状态。超能力系成员也很实用，精神干扰这类技能可以稳定输出伤害而不至于一击致命。队伍中建议常备一只会点到为止的格斗系，这个招式无论对手剩余多少生命值都能保留1点HP，是抓捕神器的绝佳搭档。记得给主力成员携带紧束或缠绕这类持续伤害技能，逐步消耗对方体力。
精灵球的选择需要根据抓捕对象灵活调整。普通红白球适合抓捕低等级常见种类，遇到稀有品种时超级球和高级球能显著提高成功率。特殊场合可以考虑使用时间球，战斗回合增加捕获率会逐步提升。记得在背包里准备足够的回复道具，持久战中对伙伴的体力管理很重要。有些特殊地点如狩猎区需要使用专用狩猎球，这类区域往往能遇到独特品种。
水域环境需要会冲浪的伙伴开道，洞穴里闪光技能能照亮黑暗区域。遇到挡路的卡比兽时，宝可梦笛子是必备道具。特殊区域如双子岛需要掌握推石头技巧才能见到急冻鸟，火焰山顶层则必须准备好抗火系阵容。不同栖息地的宝可梦活跃时间也有差异，夜间出没的幽灵系最好在晚上蹲守。
后期抓捕传说宝可梦需要更周密的准备。三圣鸟这类神兽通常等级较高且技能强悍，建议将主力队伍培养至50级以上再尝试。大师球要留给最难抓捕的目标如超梦，常规神兽可以通过消耗战术解决。记得多存档避免意外，部分神兽逃跑后需要重新触发出现条件。狩猎地带出现的迷你龙等稀有种类需要耐心反复尝试。
面对火系目标时水系伙伴可以安全削弱，电系则能有效压制飞行系。岩石系成员对付火焰鸟有奇效，冰系技能则能克制龙系和飞行系。注意避免使用会触发对方特性或造成反伤的技能，某些宝可梦在濒死时会自爆或临别礼物。
最后提醒大家保持良好心态，抓捕本就是运气与技巧的结合。失败时不要着急，调整策略再试几次总会成功。多和其他训练师交流经验，有时候能学到意想不到的技巧。最重要的是享受与宝可梦相遇的过程，每只被抓到的伙伴都是独一无二的回忆。
